W tym artykule dowiesz się, jak zrobić symulator boksu. zrób to sam, który nie tylko rozwija siłę ciosu, ale także uczy, jak unikać i bronić się przed ciosem.
Metoda wytworzenia symulatora jest prosta. Aby to zrobić, będziesz potrzebować:
• Czapka bejsbolowa
• Gumka - 20-30 cm.
• Baseball
Przywiąż jeden koniec gumki do czapki baseballowej i owiń baseball drugim końcem, nadaj piłce trajektorię przeciwną do twarzy i, dowolnie zmieniając pozycję nóg i ramion, ćwicz kopnięcia.
Świetnie osprzęt do treningu w domu.