Dla tych, którzy lubią uprawiać sport i stale doskonalić, ciężary nóg są po prostu konieczne. Wcześniej czy później przychodzi zrozumienie, że istniejące obciążenie jest niewielkie. Dzięki specjalnemu urządzeniu możesz osiągnąć większy ładunek. Oczywiście możesz iść do specjalnego sklepu sportowego, ale jeśli twoje ręce są przyzwyczajone do pracy, całkiem możliwe jest stworzenie takiej rzeczy samemu.
Materiały i narzędzia:
1. Materiał.
2. Piasek.
3. Zawiesia.
4. Zamki błyskawiczne (zamki) - zamknięte torby.
5. Taśma klejąca do pakowania.
6. Nici, klamry, rzepy. Jeśli chodzi o klamry, można je kupić, wykonać samodzielnie lub odłączyć od starych niepotrzebnych rzeczy (na przykład teczki, torby).
7. Jeśli zawiesia na rzepy będą wykonywane ręcznie, należy zaopatrzyć się w szczypce, drut, szczypce lub szlifierkę.
8. maszyna do szycia.
9. Igła.
10. Nożyczki.
11. Linia.
Zlecenie pracy:
Jeśli jako materiał do ważenia zostanie wybrany piasek, należy go dokładnie przesiać i, w razie potrzeby, wysuszyć. Po zdobyciu pożądanej formy musisz wlać ją do zamków błyskawicznych. Najwygodniej jest to zrobić za pomocą zakrętki do butelki. Ważne jest, aby upewnić się, że każde opakowanie zawiera taką samą ilość piasku. Jeśli dostępna jest waga kuchenna, nie będzie problemu. Jeśli nie ma, to jest w porządku - wystarczy użyć worków tego samego rozmiaru. Zaleca się 10 x 6 cm. Podczas umieszczania piasku należy upewnić się, że nie wpadnie on w zatrzask, w przeciwnym razie nie zamknie się prawidłowo i cała zawartość rozpadnie się. Napełnianie osiąga limit, ale jednocześnie umożliwia wygodne zamknięcie.
Po napełnieniu powinieneś ustalić, w jaki sposób zamki zostaną umieszczone na nogawce. Najlepiej jest ugotować 20 sztuk - 10 na każdą nogę. Co 10 sztuk trzeba nawinąć się nawzajem za pomocą taśmy. Takie jest pakowanie, ponieważ jest wystarczająco szerokie, co jest wygodne przy nakładaniu warstw na zamki błyskawiczne. Ogólnie każda z nich ma dwie warstwy taśmy klejącej, które powinny być dobrze przymocowane.
Nadszedł czas, aby zrobić klamry, jeśli nie możesz znaleźć gotowych. Taka klamra wykonana jest z drutu o średnicy około 3 mm. Drut ten zagina spód, a następnie na boki, w górę i ponownie w bok. Połączenie końców będzie znajdować się poniżej i będzie maskowane procą. W sumie potrzebne są 4 klamry.
Czas zrobić pasy do ważenia, biorąc pod uwagę fakt, że długość jednego zawiesia wynosi średnio 60 cm.Worki z piaskiem są układane na materiale, z którego zostanie uszyta okładka. W tym celu wskazane jest wybranie czegoś prostszego - jeansy, plandeki, ale możesz też zrobić coś cieńszego, ale jednocześnie złożyć go kilka razy. Na tkaninie torby są ułożone w formie, w jakiej powinny ostatecznie być. Tak więc wysokość przedmiotu obrabianego, biorąc pod uwagę podwójną warstwę i rozkładany wygląd, wyniesie około 35 cm, chociaż liczbę tę można zmieniać w zależności od potrzeb. Każda torba jest umieszczona na jednym złożonym kawałku materiału, przykrytym u góry drugim. Nadmiar materiału jest odcinany, ale ważne jest, aby pozostawić większą podaż. Zamki nie mogą być składane blisko siebie, ponieważ konieczne będzie zszycie między nimi. Teraz nakłada się nosidło i zapisuje się, gdzie powinna znajdować się granica między twardym i miękkim rzepem. Zaleca się zamontowanie 13 cm od krawędzi materiału do solidnego rzepu i klamry. Soft powinien podążać. Ważne jest, aby oba były umieszczone po jednej stronie zawiesi. Rzep i klamra są przymocowane do chusty. Wybierając nosidełko, należy zwrócić uwagę na fakt, że jest cienki i nie mniejszy niż szerokość rzepu, wzdłuż którego krawędzi należy wpuścić nitkę.
To była kolej na torbę. Aby to zrobić, puste 34 cm wysokości jest podwojone. Wgłębienie ma 10 lub 12 cm długości od krawędzi i 3 cm powyżej i poniżej.W kredie powstają szkice, a następnie znaki są wykonane jasnymi nitkami. Wcześniej zaleca się wykonanie ściegu wzdłuż obwodu. Następnie paski przyszywane są do tkaniny i pożądane jest utworzenie większej liczby linii w pobliżu klamry. Teraz możesz przykleić na rzep drugą część materiału i szyć ze wszystkich stron, z wyjątkiem tej, w której znajduje się miękki rzep. Pokrowiec jest wyciągany i sprawdzany - tkaniny nie powinny wystawać w różnych kierunkach. Jeśli to jest w porządku, kilka linii jest zrobionych na środku okładki, a kilka kolejnych tuż za umieszczonymi tam torbami, aby je zabezpieczyć.
To wszystko - materiały ważące, pozwalające na zwiększenie obciążenia, doskonalenie techniki, są gotowe! Kompleksy ćwiczeń na prętach poziomych i nierównych z ich pomocą staną się znacznie bardziej skuteczne.