Boks to sport, który wymaga ciągłego treningu i doskonalenia umiejętności walki. Ale obecnie boks lub inne sztuki walki (podobnie jak każdy inny sport) są dość drogie. Dzisiaj chcę Ci powiedzieć, jak to zrobić dom Doskonały symulator do rozwoju reakcji, dokładności i prędkości ciosów z początkującym bokserem ...
Po przeczytaniu wielu artykułów o tym, jak rozwinąć dobrą reakcję z bokserem, doszedłem do wniosku, że najskuteczniejszym, a jednocześnie tanim sposobem jest stworzenie symulatora do wywołania reakcji w domu zrób to sam. Więc zacznijmy ...
Do symulatora piłki walki potrzebujemy:
-tennis lub dowolna inna (na przykład gumowa) piłka;
-denna nić lub lina o długości około 1 metra;
- igła lub wiertło z wiertłem;
- gumka (około 0,5 metra).
Tak więc, na początek, wykonujemy mały otwór w piłce przez środek wiertłem (jeśli piłka jest gumowa, a nie tenisowa, dziurę można wykonać zwykłą igłą). Przywiązujemy nić do naszej elastycznej opaski i przeciągamy „elastyczną opaskę” przez środek kuli, aby po jednej stronie kulki znajdowała się nić, a po drugiej elastyczna opaska ...
Teraz musimy naprawić nasz symulator i zacząć ćwiczyć ciosy. „Kula walki” musi być przymocowana, aby nić była przywiązana do sufitu (na przykład możesz wbić gwóźdź w sufit i przywiązać nić do gwoździa), a gumkę poniżej można przymocować za pomocą cegły, jak pokazano na zdjęciu ...
[/ centrum]Nasz symulator walki z piłką jest gotowy ... Teraz możesz ćwiczyć ciosy lewą i prawą ręką. Ten symulator pomoże ci dokładniej, szybciej postrzelić, rozwinie twoją reakcję i pomoże ci, jeśli nie zostaniesz prawdziwym bokserem, to przynajmniej będziesz w stanie sam sobie poradzić ... Powodzenia ...
