Korzyści z tej diety rośliny są ogromne, bardzo korzystne. seler dla zdrowia i poprawić samopoczucie, więc zdecydowanie musi wprowadzić dietę. Użyj soczystych liści i łodyg, a także korzenia selera, który ma kulisty kształt. Seler dostarcza energii potrzebnej ludzkiemu ciału i jest piękny w prawie każdej formie. Przygotowanie selera jest łatwe i bardzo przyjemne. Seler kalorii wynosi 18 kcal. Dietetycy i inni lekarze nazywają to, od korzeni do końcówek, dużą spiżarnią ludzkiego zdrowia.
Z czego składa się taka cudowna roślina dietetyczna?
Seler zawiera minerały, które są ważne dla organizmu, takie jak wapń, cynk, żelazo, potas, magnez, fosfor, wiele cennych witamin z grupy PP, E, B, witaminy C, a także aminokwasy usuwane z organizmu. Aminokwasy normalizują metabolizm i mają tendencję do odmładzania komórek skóry.
A jakie są jego właściwości?
W medycynie chińskiej roślina ta jest stosowana jako lek na nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi). W wyniku badań potwierdzono, że seler zawiera substancje regulujące ciśnienie krwi.
Seler zawiera witaminę C, która pozytywnie wpływa na odporność i wzmacnia odporność organizmu na różne stany zapalne i przeziębienia. Seler, ze względu na swoje właściwości lecznicze, przyniesie również korzyści osobom starszym, ponieważ zwiększa metabolizm wody i soli oraz pozytywnie wpływa na różne zaburzenia nerwowe i otyłość. Ponadto seler z powodzeniem stosuje się w leczeniu dny moczanowej, reumatyzmu, kamicy moczowej, chorób nerek. Seler jest również dobry dla trawienia, poprawia apetyt i działa przeciwbólowo. Przyczynia się do tego wszystkiego duża zawartość minerałów i witamin w nim zawartych.
Jeśli seler jest świeży, możesz go użyć do celów leczniczych i w surowej postaci. W tej formie jest szczególnie przydatny w przypadku otyłości, chorób żołądka i nerwicy.
Przepisy Seler dla twojego zdrowia:
Kontrola soli
Wlej 4-5 gramów pokruszonego korzenia do 1 litra wody i pozostaw na około 8 godzin, odcedź i weź 1 łyżeczkę. 2-3 razy dziennie.
Reumatyzm
1 łyżka korzeni (najlepiej świeża), zalać 2 szklankami wrzącej wody i pozostawić na 4 i pół godziny w szczelnie zamkniętym pojemniku i nalegać na obciążenie. Weź 30 minut przed jedzeniem, 2-3 l. 2-3 razy dziennie.
Leczenie bezsenności
40 gramów selera (tutaj, najlepiej zapachowy), należy wlać jeden litr wstępnie przegotowanej i schłodzonej wody, nalegać na około 8-9 godzin i przecedzić. Weź trzy razy dziennie, jedną łyżeczkę.