Ten sprzęt sportowy umożliwia prowadzenie treningu podnoszenia ciężarów w dowolnym miejscu. Po prostu przymocuj odpowiednią wagę do liny i możesz to zrobić. Oczywiście możesz po prostu użyć kija z liną bez obróbki i lakierowania, ale mistrz chciał zrobić nie tylko przydatną, ale także piękną rzecz.
Do produkcji takiego pocisku potrzebne będą:
Narzędzia i materiały:
-Notepad;
-Ołówek;
-Reguła;
-Board;
-Nozhovka;
-Ruletka;
-Piłka tarczowa;
-Gon;
Suwmiarka;
- samolot;
-Kolovorot;
- Tokarka;
-Cięcie;
-Zużyty papier;
-Cord;
-Lakier poliuretanowy;
Krok pierwszy: rysunek
Ten kształt i rozmiar są wyjaśniane przez mistrza, następujące postanowienia: jeśli średnica pręta jest zbyt mała, skupiasz się bardziej na chwytaniu pręta, bez faktycznego trenowania mięśni przedramienia. To samo dotyczy uchwytu, który ma zbyt dużą średnicę.
Optymalna średnica pocisku wynosi 1,5 cala (3,81 cm). 15 cali (38 cm), daje uczestnikowi niewiele miejsca na manewrowanie podczas wkładania rąk. Pamiętaj, że ręce powinny znajdować się blisko środka, aby uzyskać maksymalną wydajność.
Ośmiokątny kształt uchwytów zapewnia dodatkową przyczepność podczas treningu.
Utworzono zagłębiony obszar w środku pocisku, aby zamocować linę tak, aby nie zakłócała uchwytu.
Krok drugi: Zbiór
Od mistrza deski klonowej tnie kawałek 38 cm.
Następnie mistrz tnie planszę. Poziomuje boki obrabianego przedmiotu pod kątem 90 stopni.
Krok trzeci: Etykietowanie
Z końców mistrza wykreślania zauważa środek.
Zaznacza 19 cm od krawędzi przedmiotu obrabianego. Od tego miejsca zaznaczono 3,8 cm po obu stronach.
I wreszcie każda strona jest podzielona na trzy równe części.
Krok czwarty: Obróbka przedmiotu
Teraz musisz nadać przedmiotowi sześciokątny kształt. Mistrz zaokrągla obrabiany przedmiot za pomocą strugarki skupiającej się na znacznikach.
Oznacza linię środkową. Z jednego z końców wykonuje nacięcia w celu zainstalowania przedmiotu obrabianego w tokarce.
Krok piąty: zwrot
Ponadto mistrz instaluje obrabiany przedmiot w tokarce i szlifuje środkową część. Średnica leczonego obszaru powinna wynosić około 2,5 cm.
Krok szósty: przetwarzanie końcowe
Pozostało jeszcze kilka drobnych operacji. Mistrz wierci otwór na przewód.
Szlifuje boki obrabianego przedmiotu za pomocą osełki. Okazuje końce.
Siódmy krok: sznur
Przeciąga sznur przez otwór i na końcu pęka pętlę.
Krok ósmy: Cover
Mistrz w końcu poleruje produkt i nakłada trzy warstwy lakieru poliuretanowego.
Wszystko jest gotowe, teraz możesz rozpocząć trening.
