Od dawna marzyłeś o własnej torbie treningowej, ale nie odważysz się zapłacić za nią „porządną” kwotę? Ale co, jeśli powiemy ci, że możesz to zrobić własnymi rękami i że taka gruszka będzie cię kosztować zwykłe grosze? To będzie temat dzisiejszego artykułu.
Więc z czego można zrobić worek treningowy? Zalecamy odłożenie na bok wszystkich zwykłych opcji, takich jak „plandeka i trociny” lub „skóra i piasek”, i wykorzystaj swoją wyobraźnię. Tak, zgadliście, dzisiaj zrobimy torbę treningową ze zwykłych opon samochodowych.
Oprócz samych opon, w ilości od pięciu do ośmiu sztuk, potrzebujesz: mocnej liny, drutu lub śrub do połączenia opon, karabińczyka do przymocowania gruszki do sufitu oraz narzędzia roboczego, takiego jak wiertło i śrubokręt.
Zacznijmy tworzyć naszą gruszkę, łącząc ze sobą opony. Aby to zrobić, wykonaj cztery otwory na każdej oponie wstępnie przygotowanym wiertłem; zwróć uwagę na fakt, że lokalizacja otworów w oponach powinna być taka sama, aby w przyszłości nie mieliśmy problemów z łączeniem opon. Jeśli z jakiegoś powodu nie masz wiertła, możesz go zastąpić ostrym nożem lub innym podobnym narzędziem.
Po wywierceniu otworów połącz się ze sobą. Przeciągnij linę przez wywiercone otwory; zawiązać węzły poniżej, aby lina nie wypadła i nie ześlizgnęła się. Ponadto w celu bardziej niezawodnego mocowania lin poniżej można je naprawić, wiążąc je z dowolnymi improwizowanymi materiałami - kawałkiem zbrojenia lub drewnianym kijem.
Jeśli zdecydujesz się naprawić opony ze sobą za pomocą śrub, procedura będzie wyglądać następująco: przymocuj śruby specjalnymi szerokimi podkładkami, aby zapobiec ich wyślizgnięciu się z otworów opon, i kolejno zamocuj opony razem.
W otworach znajdujących się na samej górze zapiętych opon zainstaluj haczyki do zawieszenia gruszki.
Inną niezwykłą opcją jest gruszka wykonana z kłody z kolejno zakładanymi oponami.
Procedura działania jest następująca - na przygotowanym kłodzie o odpowiednim rozmiarze opony są kolejno zakładane, mocowane razem z kłodą za pomocą śrub; dolna opona jest zamontowana na kłodzie za pomocą metalowych pasków łączących kłodę z oponą.
I na koniec, najmniej czasochłonną opcją jest gruszka z pojedynczej opony. Jest odpowiedni, gdy nie można uzyskać dużej liczby opon lub gdy nie jest wymagana duża gruszka. Aby zmienić oponę w worek treningowy, należy ustawić ją pionowo i wywiercić jeden otwór w górnej części, w którym zamocować hak, a następnie zawiesić oponę na haku; lub po prostu zawiąż przygotowaną oponę mocną liną i przymocuj ją do haka.
Po zbadaniu pytania, jak zrobić torbę bokserską, nie można zignorować, jak lepiej ją zawiesić. To świetna opcja, aby powiesić ją na wsporniku, ale ta opcja nie zawsze będzie najlepsza z punktu widzenia wygody: gruszka zawieszona na wsporniku będzie znajdować się blisko ściany, co oznacza, że nie będzie zbyt wygodnie przeprowadzać ataki i poruszać się wokół gruszki.
Oferujemy klasyczną wersję ułożenia gruszek - na haczyku przykręconym do sufitu. Do tego potrzebujemy: specjalnej śruby kotwiącej z końcem w postaci haka, na której powiesimy naszą torbę, łańcuch lub mocną linę do zawieszenia torby na niej, a tak naprawdę samą torbę z karabinami.
Po przygotowaniu wszystkich tych materiałów przystępujemy do mocowania haka. Aby to zrobić, potrzebujemy wiertarki udarowej i wiertarki do betonu. Bierzemy cios i robimy pierwszą dziurę w suficie. Dlaczego pierwszy? Wszystko jest bardzo proste - dalej mogą być trzy razy, a nawet trzecia dziura. Jak wiadomo, betonowe płyty, z których wykonane są sufity w domach, nie są solidne, ale mają w środku wnęki, aby zmniejszyć ich ciężar. Oznacza to, że po raz pierwszy możesz dostać się do takiej właśnie jamy.
Mocowanie haka do takiej wnęki nie jest zalecane, ponieważ z czasem może się poluzować i całkowicie oderwać. Robimy więc jeszcze kilka otworów i po ustaleniu potrzebnego miejsca wkręcamy tam hak.
Wieszamy naszą torbę na zamontowanym haku i - naprzód do zwycięstw!